愉しみやご褒美、セルフケアなど自分を喜ばす企画をマメに計画して頑張る😤気力を保つのは何より大切❣️
また自分が何をしたら喜ぶか？どんな事をしたいか？何を望むか？やりたい事を見つけたり、いいな〜とワクワクする感覚って、より良く生活していくのに不可欠‼️
ちなみに私なら…仲良しの友達とゆっくりとお喋りしながら♨️お泊まりすると簡単にリフレッシュできてしまう(^^)日常生活と離れる事って大事な時間だとつくづく想うなぁ〜
自分だけの愉しみを見つけて、それを励みに頑張る。独りで愉しめる人は強い生きやすいと私は思う。
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